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Ausgabe 01 · November 2026

ATEMZUG

Der Newsletter von HUMENTORY — Psychologische Begleitung & Mentoring bei chronischen Erkrankungen

Schwerpunkt: Morbus Crohn & Colitis ulcerosa im Alltag
In dieser Ausgabe

Der Überblick

Ausgabe 01 · November 2026 — der Überblick

01
Was sind Morbus Crohn und Colitis ulcerosa?
Die beiden Erkrankungen kurz & verständlich — Verlauf, Ursachen, Symptome, Diagnostik.
02
Die fünf größten Alltags-Herausforderungen
Toilettenfrage, Fatigue, Schübe, Blut & Scham, soziales Umfeld — mit Zahlen aus aktueller Forschung.
03
Die ersten drei Schritte nach der Diagnose
Der bewährte Weg aus der Praxis: Gefühle, Wissen, Struktur.
04
Erzählen oder schweigen? Die Kommunikationsfrage
Was die Forschung über Verheimlichen weiß — und was der Schwerbehindertenausweis bringt.
05
Der Werkzeugkasten im Alltag
Notfall-Set, Euro-WC-Schlüssel, Ernährung, Bewegung, psychosoziale Begleitung.
06
Was professionelle Begleitung leistet · Fazit
Schutzraum Beratung, saisonale Muster — und die Antwort auf die fünf Herausforderungen.

Die November-Ausgabe von ATEMZUG gibt einen verständlichen, fachlich fundierten Überblick über das Leben mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen — auf 9 Seiten, mit vollständigem Quellenverzeichnis (u. a. DCCV, Kompetenznetz Darmerkrankungen, Studien zur gesundheitsbezogenen Lebensqualität bei CED) und den Praxis-Erfahrungen von Ben Arnolds.

Kostenlos als PDF

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Über ATEMZUG

ATEMZUG ist der Newsletter der Praxis HUMENTORY — Ben Arnolds begleitet Menschen mit chronischen Erkrankungen (Schwerpunkt Morbus Crohn & Colitis ulcerosa) sowie Menschen in Lebensumbrüchen, vor Ort in Leverkusen-Hitdorf und bundesweit online. Weitere Ratgeber finden Sie unter Ratgeber: CED im Alltag. Für ein kostenfreies 20-minütiges Orientierungsgespräch nutzen Sie gern das Terminformular.